منتدى لنشر الكلمة الطيبة وجمع القلوب المتنافرة على حب الله
 
البوابةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 برمجة الذات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الريح 77
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 983
المهنه :
الهوايه :
أوسمة :
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : 29/12/2007

مُساهمةموضوع: برمجة الذات   الأربعاء يونيو 18, 2008 9:01 am

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعنا اليوم هو برمجة الذات بالامور السلبية بعيد عن الامور الايجابية

ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية " التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضعيف في الإملاء ، أنا .........


ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الاجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟
نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها احلامنا وأهدافنا .

وخاصة واننا مسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بدان نصل اليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بهاالله في الارض قبل ان نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هوالذي سوف ٌينير لك الطريق الى التحول من السلبية الى الإيجابية تكرار الافعال والاقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاَ من حياتك الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي التحدث الى الذات هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن .

عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة اخرى فأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الاخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا وهل حصل وانت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أوأحاضران كل تلك الاحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية الى افعال وخيمه .


ولحسن الحظ فانت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك باعادة برمجة حاضرنا . "



اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك وقد قيل راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالاراقب أفعالك لانها ستصبح عادات راقب عادتك لانها ستصبح طباعا راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان ونركز خاصة على العقل الباطن ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لاأستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .



والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :



يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .

يجب أن تكون رسالتك إيجابية .. مثل أنا قوي، أنا سليم، أنا أستطيع الامتناع عن كذا وكذا يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي )

يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها يجب أني كرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزقالورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداًدون خمس رسائلذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :
"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث ألى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية "



دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلوالأخرى إلى أن تستوعبهم ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذرما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ،وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك منقوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات " …

لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود وتذكر دائماًعش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك عش بالإيمان ، عش بالأمل عش بالحب ، عش بالكفاح وقدر قيمة الحياة


والحمد لله .... كلمات رأيت فيها ما ينفعني وينفعكم فأحببت
مشاركتها معكم

جبهاوي
الريح77



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ترى الأمل لوماصدق يجرح...
نور مشرق

نور مشرق
avatar

عدد الرسائل : 193
المزاج :
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: برمجة الذات   الأربعاء يونيو 18, 2008 6:09 pm

الله يعطيك العافيه اخوي الريح77 ..
سلمت اناملك ..
أختك (جود)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأ.·°][§°^ ع¤§]·· و ر
عضو الهيئه الاستشاريه
ومشرف الدار الاسلاميه

عضو الهيئه الاستشاريه ومشرف الدار الاسلاميه
avatar

عدد الرسائل : 492
العمر : 36
البلد :
أوسمة :
رقم العضوية : 17
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: برمجة الذات   الخميس يونيو 19, 2008 10:03 am

بسمك اللهم وبحمدك

صح لسانك أخى الريح

أنا معك أخى وأبصم بالعشر

وأن لم نعالج الموقف

ونعالج سلبياتنا

ما لم سنصل الى مرحلة

يتحدث فيها الشخص مع نفسه بصوت مرتفع

وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن .


عفانا الله وإياكم

فرسالتك تتحدث عن الثقة بالنفس

كن قويا

ثق بنفسك

لا تتلاعب بك الظروف

فأنت قوى بالأيمان


سلمت يداك أخى الريح

_________________





يا أيها الرجل المعلم غيره
هلا لنفسك كان ذا التعليم
تصف الدواء لذي السقام وذي الضنى
كيما يصح به وأنت سقيم
ونراك تصلح بالرشاد عقولنا
أبدا وأنت من الرشاد عديم
فابدأ بنفسك فانهها عن غيها
فإذا انتهت عنه فأنت حكيم
فهناك يقبل ما تقول ويهتدى
بالقول منك وينفع التعليم
لا تنه عن خلق وتأتي مثله
عار عليك إذا فعلت عظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الريح 77
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 983
المهنه :
الهوايه :
أوسمة :
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : 29/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: برمجة الذات   الجمعة يونيو 20, 2008 2:04 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اشكر الاخت / جود على المرور وبارك الله فيكي

لكي مني كل احترام وتقدير

جبهاوي
الريح77

_________________
[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الريح 77
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 983
المهنه :
الهوايه :
أوسمة :
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : 29/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: برمجة الذات   الجمعة يونيو 20, 2008 2:10 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اشكر الاخ الكريم / الأ.·°][§°^ ع¤§]·· و ر على المرور والتعليق

يجب على الانسان ان يجلس مع نفسة ولو لساعة يوميا ليتامل سلبياته ويحاول
ان يتخلص من هذة السلبيات ويبرمج نفسة على الامور الايجابية ولو بالتدريج
ولكن مع الوقت ان كان هناك ارادة لدى الشخص سيصل الى الانسان المطلوب

جبهاوي
الريح77



_________________
[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسام الحديثى
مشرف الدار الاسرية والاجتماعية

مشرف الدار الاسرية والاجتماعية


عدد الرسائل : 454
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: برمجة الذات   الخميس يونيو 26, 2008 1:38 pm

السلام عليكم
الحقيقه انك تتحفنا دائما بمواضيعك المميزه والرائعه والتى تدل على المدى الواسع فى التفكير ولاختيار الجيد للمواضيع.
تقبل تحياتى
بسام الحديثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الريح 77
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 983
المهنه :
الهوايه :
أوسمة :
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : 29/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: برمجة الذات   الجمعة يونيو 27, 2008 9:47 am

بسم الله الرحمن الرحيم


اشكر الاخ / بسام الحديثي / على مرورك

على صفحتي المتواضعة

لك مني كل احترام وتقدير لشخصك

جبهاوي
الريح77

_________________
[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
برمجة الذات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات انوار الاسلام ترحب بكم  :: الدار الاسلامية :: بوابة الاخلاق والآداب الاسلامية-
انتقل الى: